美容の口コミ!千葉県30歳女性「肌、代謝について」

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今回は、美容についてのみんなの口コミを紹介します!

最後に最近わたしが知った「爪の悩み」についても少し紹介します。。

意外に気づいていない人続出中なんです、この悩み。。

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千葉県在住 30歳・女性 Aさんの美容・アンチエイジング方法

q1美容・アンチエイジングについて何を気にしていますか?

a1肌、代謝

 

q1美容(アンチエイジング)グッズ・器具・サプリ・ドリンクなどで、おすすめはありますか?

a1酵素ドリンク

 

q1あなたの美容・アンチエイジング法を教えてください。

a1毎朝の10分のトレーニングー筋力維持で代謝アップのため。駅まで歩くーある程度の運動量確保のため。友人と外食するときは思い切り楽しみ、その代わり一人の時間では食の質を徹底させる。食全般に関して、体が酸化しないものを気をつけて選んでいる。炭水化物では玄米、ライ麦などの茶色いものを摂るようにしたり、水を毎日2リットル飲み、甘い飲み物は飲まない。どうしても欲しい場合はオリゴ糖を加える。ワインを飲む。特に白ワインは体に合っていて、腸内が整う気がする。ある程度の量をなるべく毎日飲むと、すっきりする。気をつけなければいけないのはその量よりもむしろ体調で、やっぱり弱っている時はアルコールに負けてしまうのである程度気力が健常の時にするか、あるいはちゃんと楽しんで飲むと、全然違う。精神的なことが食べ物に与える影響が大きいので、リラックスには気をつける。前夜を「健全に」楽しむと、翌朝の肌が全然違う。うまくいっていないときでも、よく笑うようにする。

 

以上が美容の口コミでした!

 

冒頭でお話していた爪に対しての悩みってことなんですが。。

最近、友人とネイルについて色々と見ていたのですが、そもそもネイルから「爪」について色々と気になりだしたんです。

すると友人が「爪水虫かもしれない」って言い出したのです。

自覚症状が少ない水虫の一種で、爪が変色したり、厚ぼったくなったり、白い筋が入ったり、ボロボロ崩れたり、、、と。

自然治癒では完治しないので「爪水虫の薬や治療」についてまとめましたので、気になる方はこちらをチェックしてみてください。。

放って置くと、歩くのも痛くなるし、家族や友人に伝染してしまうので要注意です!

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