ダイエットの口コミアンケート「置き換えプロテインダイエット」

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ためしてガッテンでも糖質ダイエットの危険性などについて報道がありましたが、皆さんはどのようなダイエットをしているでしょうか。

ためしてガッテンで「糖質ダイエット」は、糖を取らないので脂肪をミトコンドリアがエネルギーに変えるって話が出ていました。

その結果痩せるけど、それだけ考えていると危険があるって話でした。

ダイエットについては、以前からいろいろ騒がれていますが、皆さんはどんなダイエットをしているのでしょうか?

今回は、皆さんのダイエット方法についてアンケートを実施しましたので、その結果をシェアします。

8

40代 女性 Mさんのダイエット方法

 

q1身体のどの部分を痩せたいですか?

a1上半身

 

q1あなたのダイエット法を教えてください。

a135才から40才を過ぎると食事を減らしただけではなかなか痩せません。
職場でもスイーツなど差し入れがある職場なので食べないわけにはいかなくて…肥る環境です
エステの痩身の機械も良いのですが通うのも面倒だったり
スポーツクラブにも通いましたが結局続かなくて
炭水化物抜きダイエットを主にやっていましたがもう痩せなくなって
酵素ドリンクや置き換えプロテインダイエットの他に少しの運動やストレッチを取り入れてます。
いろいろなDVD例えば30日で9㌔痩せるとかTRFのDVDや本屋さんに並んでいるダイエットDVDはひととうり試してみましたが激しすぎなのと速すぎて続きませんでした
このポーズを3回やって〜とかでいちいちDVDを止めてやってると面倒くさくなって続かなかったのですが
私のおすすめは「モムチャンダイエット」というDVDを見ながら出来て激しくなくて少し太ってきたな〜と思ったらDVDみて続いてます
大体3日位で徐々に締まってきます
今の所おすすめです

 

わたしも、以前からミトコンドリアと活性酸素と水素については興味があり、ダイエットに成功をしました。

まずは知ることから始めるのは大切だと思いますので、こういったことについてまとめてあるサイトをリンクしておきます。

 

■水素水の効果・口コミのアンケート結果!活性酸素とは?
http://www.gad-aquarium.com/

 

 

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